kostrådgivning

Tillsammans med en kostrådgivare från Idrottscentrum kan ni lägga upp ett kostprogram som är anpassat till just dig och dina önskemål. Det kan till exempel vara om du vill gå ner i vikt, gå upp i vikt, lyckas med någon form av idrott eller orka mer i vardagen.

Olika alternativ på kostrådgivning - ta gärna kontakt med oss så skräddarsyr vi ett upplägg som passar dig bäst.


Kostkonsultation – En konsultation ca 55 min

Kort kostscreening med individuella kostråd. Pris: 690 kr (student 15% rabatt)


Kostrådgivningspaket BAS (Individuellt kostupplägg – Ett introduktionsmöte 25 min samt en konsultation ca 55 min

Tre dagars matdagbok. Första möte, genomgång av målsättning och instruktion av matdagbok och aktivitetsregistrering. Andra konsultation presentation av analys av matdagbok samt kostråd utifrån analys.

Pris: 1995 kr (student 15% rabatt)


Body Comp Coachning BAS (Kroppssammanstättningsprogram inkl. kost & träning) - Ett introduktionsmöte 45 min, en konsultation ca 55 min samt uppföljningskonsultation ca 45 min

Valfri BCA kroppssammansättningsmätning vid första samt tredje träff. Första möte genomgång av målsättning och instruktion av matdagbok och aktivitetsregistrering samt BCA (valfritt). Andra konsultation presentation av analys av matdagbok och aktivitetsregistrering samt kostråd utifrån analys. Tredje träff, uppföljning av kostråd och mål inkl. kroppsanalys (valfritt).

Pris: 2995 kr (student 15% rabatt)


Tilläggtjänst till BCC - 5x45 min PT + Inbody

Pris: 2195 kr (2698 kr ordinarie)



Har du frågor kring vår kostrådgivning I Halmstad etc. 

kontakta Simon, simon@idrottscentrum.se alt 

fyll i dina uppgifter nedan så kontaktar vi dig!