kroppsammansättnings-

analys

INBODY

Din hälsa beror på mer än bara din vikt. En InBody vägning visar hur fördelningen av muskler, fett och vatten ser ut i din kropp ger en tydlig bild av hur kroppen mår. En InBody-vägning kan hjälpa dig att styra din kost och träningsplan så att du når dina mål.


Din första mätning ger dig en nulägesanalys och efter några veckors träning kan du se dina resultat genom att mäta med InBody igen.


En mätning med analys kostar 399kr, mätning utan analys 139kr. Detta tar 2-3 min. Kontakta receptionen för en mätning.


Kalippermätning -


BCA - Body Composition Analysis


Vi mäter din procent kroppsfett, total fettfri massa/fettmassa, Index av fettfri massa FFMI, midje/höft/längd-ratio samt kroppsfettsdistribuering. Du får även ut värden som basalmetabolism.

 

En mätning utan analys tar ca 45 minuter och kostar 399 kr!


Vi mäter din procent kroppsfett, total fettfri massa/fettmassa, Index av fettfri massa FFMI, midje/höft/längd-ratio samt kroppsfettsdistribuering. Du får även ut värden som basalmetabolism.

 

En mätning utan analys tar ca 45 minuter och kostar 399 kr!


Andreas holm

Mätningen utförs av Andreas Holm som har lång erfarenhet av kalipermätning, kroppsanalyser och åtgärdscoaching för både idrottare, fitness och motionärer.

Coaching paket


BCC - Body 

Composition Coaching


Åtgärdscoachning utifrån din BCA - kroppsmätning. Vi förklarar innan hur metoderna går till och hur resultatet går att påverka, alltså vad du kan göra för att förbättra det. Du får reda på vilka värden som är bra och vilka man ska hålla sig under eller områden man bör hålla sig inom för att förbättra sin kroppssammansättning.


Andreas ger dig kost- samt träningscoachning utifrån dina förutsättningar och målsättning. Du får ett detaljerat kost- och träningsschema inkl. livsmedelsförslag och

makronutrientfördelning för antingen fettreducering eller ökning, hur du bygger muskler samt en översiktsplan för hur lång tid det kan att nå ditt mål.


Du och kan dessutom köpa extra PT-pass till paketpris. Denna coachning är optimalt för dig som vill få maximalt ut av träningen och kosthållning för att forma kroppen.


Har du frågor kring vår BCC eller kostrådgivning etc ?


Kontakta Andreas

andreas@idrottscentrum.se


eller


Kontakta Simon

simon@idrottscentrum.se

Vid BCC träffas man 5 ggr. Två mätningar, en kostregistrering, en

programinstruktion och

en uppföljningsträff.


Allt detta till priset av

2995 kr! Kontakta oss för uppstart.